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科学跑马 量力而行(上)2016-11-3 23:00

2016-11-3 23:00

科学跑马 量力而行(上)

最近跑马拉松时有猝死事件发生。马拉松对耐力、心肺功能都有要求,而且若方式不当容易导致心脏、关节、肌肉等损伤,应该量力而行,不能硬“上马”。 ...

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