视频 -社会

每天睡眠不足五小时 肥胖风险增加两倍2020-6-1 23:00

2020-6-1 23:00

每天睡眠不足五小时 肥胖风险增加两倍

根据最新的医学研究发现,每天的睡眠时间不够5小时,肥胖的风险倍增,而肥胖会带来多种疾病的患病风险,如高血压、高血脂、糖尿病等。所以要想减肥,除了饮食控制、适量运动,健康的睡眠同样重要。 ...

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